Entdecke die vielen Vorteile von Yoga am Arbeitsplatz und stärke das Wohlbefinden und die Produktivität deiner Mitarbeiter. Durch regelmäßige Yoga-Sessions können sie Stress abbauen, ihre Gesundheit verbessern und als Team enger zusammenwachsen.
Lass uns gemeinsam eine gesunde und positive Arbeitsumgebung schaffen!
Ich gestalte jede Yoga-Session speziell nach den Bedürfnissen und Zielen deines Teams, damit sich alle rundum wohlfühlen.
Für ein individuelles Angebot genau auf die Bedürfnisse deiner Mitarbeiter und deines Unternehmens zugeschnitten, freue ich mich über deine Nachricht:
Für die Teilnahme an den Yoga-Sessions gibt es keine speziellen Voraussetzungen. Yoga ist eine wunderbare Praxis, die für jeden erlernbar und erfahrbar ist, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Ich gestalte die Sessions so, dass jeder, der im Berufsleben steht, unabhängig von seiner bisherigen Yoga-Erfahrung, aktiv teilnehmen und die Vorteile genießen kann.
Für die Teilnahme an den Yoga-Sessions im Unternehmen brauchen die Mitarbeiter in der Regel keine speziellen Ausrüstungen. Die Sessions können bequem auf dem Stuhl stattfinden, was ideal für die Arbeitsumgebung ist.
Wenn es der Raum erlaubt und ihr es bevorzugt, können die Übungen auch auf einer Yogamatte am Boden durchgeführt werden. Ich kann bis zu fünf Yogamatten mitbringen, und falls mehr benötigt werden, finden wir gemeinsam eine Lösung.
Viele Menschen besitzen heutzutage eine eigene Matte oder können ein großes Handtuch mitbringen. Wenn es gewünscht wird, können wir die Praxis natürlich auch auf dem Boden gestalten.
Yoga Newsletter
Vom 23. Dezember bis einschließlich 12. Januar bleibt die Yogaschule geschlossen, um Raum für Ruhe und Regeneration zu schaffen. E-Mails und WhatsApp-Nachrichten beantworte ich gerne wieder ab dem 13. Januar 2025.
Ich wünsche dir eine entspannte und besinnliche Zeit – lass es dir gut gehen und ich freue mich darauf, dich im neuen Jahr wieder auf der Matte zu sehen!
Alles Liebe
Tanja
